坐禅体験はいかがですか？
おすすめです・・・
嫁ちゃんと前から興味があった坐禅体験に行ってきました。
良い経験になりました～。
トリップノートさんで記事になったので、ぜひ読んでください。
実は坐禅って非常に奥深いんですよね～
初めは目を閉じて、精神統一だけのイメージだったんです。
でも、実際は姿勢を正したり、呼吸に気を使ったりと結構大変なんです。笑
その為、体力も奪われちゃうんですよね。
ヘルニア持ちだから、余計にしんどかったのかな？笑
大変とか、体力を奪われるとか言っていますが、嫁ちゃんは余裕だったそうです。
人によりけりですね。
そして、坐禅体験をもう一度行いたいか？と聞かれたら
答えは・・・YESです。
答えがYESの理由は、終えた後の爽快感です。
不思議と悩み事がちっぽけに感じちゃったんです。
なんだかうれしい感覚でした。
詳しい内容は、記事に書いてますので、ぜひよんでくださ～い。
トリップノートさんで他にも記事を書いてます。
良かったら読んでください。
